KURS JOGI OD PODSTAW – Joga dla początkujących-zdrowy kręgosłup
Serdecznie zapraszamy osoby rozpoczynające przygodę z jogą, jak również już praktykujące na Kurs Jogi od podstaw – Joga dla początkujących, dwa miesiące praktyki, dwa razy w tygodniu.
Kursy Jogi od podstaw / Joga dla początkujących /
2022
Zajęcia KURSU JOGI OD PODSTAW składają się z niezbędnej teorii, rzetelnej praktyki oraz nauki pracy z oddechem.
Udział w kursie pomoże zrozumieć i poczuć sens praktyki poszczególnych asan, roli oddechu i umiejętności relaksacji. Kolejne zajęcia przygotują nasze ciało do budowania stabilnej, wygodnej, a przede wszystkim korzystnej dla zdrowia praktyki.
Sesje jogi mają nieoceniony wpływ na na poprawę stanu psychicznego.
Stabilizują umysł, zwiększają koncentrację, łagodzą stany lękowe.
Szczegóły:
– zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w ośrodku w nowym ośrodku #Wieniawskiego 30
– kurs składa się z 10 zajęć
– na kurs obowiązują zapisy*
– zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, ale jeśli masz swoją ulubioną własną matę – weź ją ze sobą.
– ćwiczymy na boso, w wygodnym nie krępującym ciała stroju.
– zapis na kurs jest równoznaczny z akceptacją Regulaminu dostępnego na Naszej stronie.
– w kursie mogą brać udział osoby bez przeciwwskazań do praktyki jogi. Osoby świeżo po kontuzjach, z problemami z kręgosłupem, kolanami, nadciśnieniem, po epizodach nowotworowych proszone są o uzyskanie akceptacji lekarza.
– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zajęciami.
Koszt:
350 pln
320 pln– studenci, seniorzy 55+
O miejscu na kursie decyduje data zgłoszenia z potwierdzoną w nim wpłatą ww. bezzwrotnego zadatku. Są to również jedyne czynności rezerwujące miejsce wraz z wysłaniem maila z potwierdzeniem wpłaty, imieniem, nazwiskiem i nr tel. do kontaktu.
Prowadzący: Marvin, Alina – dyplomowani nauczyciele kilku systemów jogi, między innymi Iyengar’a, Asthangi i Kundalini jogi- 2-go stopnia, prekursorzy metody Aerial Yogi Założyciele Centrum Jogi i Samorealizacji Biała Sowa, mający kilkunastoletnie doświadczenie w nauczaniu i pracy z Ludźmi. Prywatnie partnerzy, rodzice i aktywni wielozadaniowy na ścieżce własnego samorozwoju 🙂
Terminy:
ZAPISY:
W celu zapisania się na kurs prosimy o przesłanie na adres mailowy airjoga@gmail.com niezbędnych informacji: Imię, Nazwisko nr tel. do kontaktu i potwierdzenie wpłaty. Wpłata zadatku rezerwującego limitowane miejsce gwarantujące udział w kursie to 150 pln.
Nr konta do wpłaty podawany jest po zgłoszeniu mailowym.
W tytule umieść hasło ” 2M-kurs jogi ” oraz swoje imię, nazwisko i nr tel. kontakt.
Ważne: Druga rata płatna na miejscu w dniu rozpoczęcia kursu.
KONTAKT:
Marvin tel. 880 174 579
Namaste.
