Kundalini Joga

Serdecznie zapraszamy na poranne zajęcia Kundalini Jogi, które prowadzi Ada Banaszyńska

we wtorki o 09:30

oraz

wieczorne w czwartki na 20:00 🙂

Kundalini Yoga (według systemu Yogi Bhajana) to starożytna technologia pozwalająca w bardzo bezpieczny sposób przebudzić i uaktywnić nasz wewnętrzny, ewolucyjny potencjał – Energię Kundalini…’zaprzęga’ wszystkie narzędzia jogiczne aby szybko i skutecznie wyleczyć ciało, uzdrowić psychikę, a na płaszczyźnie duchowej podnieść naszą świadomość i połączyć z Wyższą Jaźnią. Używa postaw fizycznych (asana), oddechu (pranayama), zamknięć ciała (bandha), układów rąk i palców rąk – pieczęci (mudra) oraz dźwięku (mantra).
Pracujemy z naszą własną Energią, która dostępna jest dla każdego…niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej.

Zajęcia prowadzi certyfikowana nauczycielka Kundalini Jogi wg.Yogi Bhajana oraz Shakti dance – Adrianna Banaszyńska, także filolożka polska oraz malarka.

Z Kundalini Yogą zetknęła się pierwszy raz 12 lat temu. Od tamtej pory ta wyzwalająca i uzdrawiająca technika stała się jej codziennością.

Serdecznie polecamy i zapraszamy :).