Serdecznie zapraszamy osoby rozpoczynające przygodę z jogą, jak również już praktykujące na Kurs Jogi od podstaw – Joga dla początkujących, dwa miesiące praktyki, dwa razy w tygodniu.    Kursy Jogi od podstaw / Joga dla początkujących / 2022 Zajęcia KURSU JOGI OD PODSTAW składają się z niezbędnej teorii, rzetelnej praktyki oraz nauki pracy z oddechem. Udział w kursie pomoże zrozumieć i poczuć sens praktyki poszczególnych asan, roli oddechu i umiejętności relaksacji. Kolejne zajęcia przygotują nasze ciało do budowania stabilnej, wygodnej, a przede wszystkim korzystnej dla zdrowia praktyki. Sesje jogi mają nieoceniony wpływ na na poprawę stanu psychicznego. Stabilizują umysł, zwiększają koncentrację, łagodzą stany lękowe. Szczegóły: – zajęcia odbywają…