- AERIAL JOGA, AIR JOGA, AKTUALNOŚCI, CHUSTY DO JOGI, HATHA JOGA, REGULARNE SPOTKANIA, SKLEP JOGINA, YOGA SHOP
KURS AERIAL ” AIR ” JOGI OD PODSTAW
KURS AERIAL ” AIR ” JOGI / od podstaw / Start: 10.10 Doświadcz regularnej holistycznej praktyki jogi z chustą u najbardziej doświadczonego nauczyciela w Polsce i jednego z najbardziej doświadczonych na świecie. Zajęcia składają się z niezbędnej teorii, rzetelnej praktyki oraz nauki pracy z oddechem. Udział w kursie pomoże zrozumieć i poczuć sens praktyki poszczególnych asan z wykorzystaniem chusty, roli oddechu i umiejętności relaksacji. Kolejne zajęcia rozwiną Nasze ciała do budowania stabilnej, wygodnej, a przede wszystkim korzystnej dla zdrowia praktyki. Rozwiną lub przywrócą swobodę i możliwości zakresu ruchów, by cieszyć się zdrowym ciałem bardziej na co dzień. Każde zajęcia zawierają również pozycje regeneracyjne i relaks – integracyjny element praktyki Aerial ” Air ”…
-
KURS JOGI OD PODSTAW – Joga dla początkujących
Serdecznie zapraszamy osoby rozpoczynające przygodę z jogą, jak również już praktykujące na Kurs Jogi od podstaw – Joga dla początkujących, dwa miesiące praktyki, dwa razy w tygodniu. Kursy Jogi od podstaw / Joga dla początkujących / 2022 Zajęcia KURSU JOGI OD PODSTAW składają się z niezbędnej teorii, rzetelnej praktyki oraz nauki pracy z oddechem. Udział w kursie pomoże zrozumieć i poczuć sens praktyki poszczególnych asan, roli oddechu i umiejętności relaksacji. Kolejne zajęcia przygotują nasze ciało do budowania stabilnej, wygodnej, a przede wszystkim korzystnej dla zdrowia praktyki. Sesje jogi mają nieoceniony wpływ na na poprawę stanu psychicznego. Stabilizują umysł, zwiększają koncentrację, łagodzą stany lękowe. Szczegóły: – zajęcia odbywają…
-
Kurs jogi – krok dalej, z elementami aerial jogi
Kurs jogi – krok dalej, z elementami aerial jogi Intensywny KURS JOGA KROK DALEJ z elementami aerial jogi. Jest on dla wszystkich, którzy czują chęć i motywację do nieco dynamiczniejszej praktyki 🙂 TERMIN: Kolejna edycja w drugiej połowie października DATA: … Celem kursu jest: – praca nad siłą i elastycznością ciała – wprowadzenie dedykowanych sekwencji dla poszczególnych rejonów np. biodra, barki, tyły nóg – wzmocnienie centrum, kontakt z wewnętrzną stabilizacją ( elementy treningu funkcjonalnego ) – wprowadzenie do pozycji odwróconych – budowanie własnych sekwencji Podczas kursu będziemy korzystać z elementów funkcjonalnego treningu zdrowotnego oraz wsparcia chust do praktyki air jogi. INWESTYCJA : 7 zajęć + 3h warsztatu zł 300 zł ZAPISY:…
-
Weekend z Jogą
Weekend z Jogą – czerwiec 2019 20 – 23 czerwca – CZERWCÓWKA Z JOGĄ W SIEDLISKU CISZY Długi weekend z jogą przed nami! Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w Czerwcówce z jogą w KAMIEŃCZYKU! Zajęcia poprowadzą Alina Pawela – założycielka Centrum Jogi i Samorealizacji Biała Sowa, magister sztuki, dyplomowana nauczycielka jogi, kundalini jogi i ashtanga jogi , jogi wg. BKS.Iyengara. Jogę praktykuje od 2002 roku – w tym czasie brała udział w kursach medytacji vipassana, warsztatach tantry, psychoterapii poprzez ciało metodą lowena oraz szkoleniu taniec i gestalt oraz wielu innych inspirujących pokrewnych metod . Lidia Pawela – praktykuje jogę od 10 lat. Dzisiaj jest doplomowaną nauczycielką jogi wg metody Iyengara, instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga, instruktorką Pilates. W swojej…
Biała Sowa- Centrum Jogi Wrocław : Aerial Joga, Hatha Joga, Joga dla Kobiet w Ciąży, Kundalini Joga, Tai Chi, Warsztaty, Kursu, Wyjazdy z Jogą
