Warsztat Jogi dla zdrowia

W niedzielny poranek spotkajmy się na matach w Centrum Jogi i Samorealizacji – Biała Sowa 🙂

Bo czy jest coś lepszego niż rozpoczęcie dnia od wspólnej praktyki dla zdrowia, lepszego samopoczucia i lekkości.

Podczas tego warsztatu będziemy badać prozdrowotne aspekty asan, które możemy wykorzystać w życiu codziennym. Poznamy sekwencję, która może nas wspierać w wyjątkowym okresie jesienno-zimowym, aby móc funkcjonować na wysokim poziomie energii i entuzjazmu. Nasz warsztat wzbogacimy o elementy
ZDROWOTNEGO TRENINGU FUNKCJONALNEGO.

Zapraszam wszystkich, którzy wyrażają chęć poprawy swojego samopoczucia w ciele, w przestrzeni i w życiu 🙂

Rozpoczniemy rześko o 8.00, tak aby móc skorzystać jeszcze z przywilejów niedzieli 🙂 Praktykę zakończymy dłuższym relaksem o godzinie 11.00

Inwestycja 100 zł

Zapisy: jogaodpodstaw@gmail.com

Zapraszam, Lidka