Archiwa: trening funkcjonalny wrocław - Biała Sowa - Wrocław

Jak co roku, doświadczając pogłębiającej się radości ze wspólnej praktyki zapraszamy Was na mikołajkowy warsztat dla zdrowia. Zbliża się okres około świąteczny, widząc pewną cykliczność i powtarzalność nie dajemy się zaskoczyć! Wychodzimy na przeciw konsumpcjonizmowi i dokręcaniu śruby w cieniu Nowego Roku. Zamiast przyspieszać – zwolnijmy. Uwaga! frazes: Życie to nie sprint- to maraton. Wiemy o tym, ale czy przez zmianę doświadczeń, inne decyzje pozwalamy sobie to naprawdę poczuć? Dobrze jest rozplanować zasoby na dłuższy czas, odnaleźć się w czymś, co pomaga nam uwolnić stres z ciała i umysłu, odnowić energię. Idzie zima, wesprzyjmy się tą niedzielną praktyką asan, medytacji i oddechu. Poznamy sposoby balansowania energii fizycznej, mentalnej i…

weekendowe warsztaty jogi, weekend z jogą, joga wrocław, trening funkcjonalny wrocław, joga w weekend wrocław W niedzielny poranek spotkajmy się na matach w Centrum Jogi i Samorealizacji – Biała Sowa 🙂 Bo czy jest coś lepszego niż rozpoczęcie dnia od wspólnej praktyki dla zdrowia, lepszego samopoczucia i lekkości. Podczas tego warsztatu będziemy badać prozdrowotne aspekty asan, które możemy wykorzystać w życiu codziennym. Poznamy sekwencję, która może nas wspierać w wyjątkowym okresie jesienno-zimowym, aby móc funkcjonować na wysokim poziomie energii i entuzjazmu. Nasz warsztat wzbogacimy o elementy ZDROWOTNEGO TRENINGU FUNKCJONALNEGO. Zapraszam wszystkich, którzy wyrażają chęć poprawy swojego samopoczucia w ciele, w przestrzeni i w życiu 🙂 Rozpoczniemy rześko o 8.00, tak…

MIKOŁAJKOWY WARSZTAT JOGI

Warsztat Jogi dla zdrowia