Joga we Wrocławiu. Lekcje jogi we Wrocławiu. Zajęcia jogi we Wrocławiu. ∗ HATHA JOGA Joga określa środki- techniki potrzebne Jaźni do ponownego zjednoczenia się z całością, promuje harmonię, zjednoczenie całości ciała,oddechu i ducha. ASANY: Pozycje ciała uznawane powszechnie za ‘jogę’ stanowią tylko jedną jej część. Podsatawowym założeniem wszystkich,różnorodnch aspektów jogi jest zjednoczenie z Najwyższą Jaźnią. Zjednoczenie bytu jednostkowego z absolutem lub czystą świadomością. Samo słowo joga znaczy dosłownie związek. Joga została spisana 2500 lat p.n.e. przez Patańdźialego w 8 odgałęzień: I.Jama- uniwersalne przykazania moralne-niekrzywdzenie,niekradzenie,prawda,brak zachłanności,wstrzemięźliwość II.Nijama- uniwersalne zasady postępowania II.Asana- pozycja ciała III.Pranajama- praktyka oddechu IV.Pratyahara- powściągnięcie zmysłów w celu wyciszenia umysłu, jest przygotowaniem do: V.Dharana- koncentracja, która prowadzi do: VI.Dhyana-…