Warsztat Aerial ” Air” Jogi

warsztat Aerial „Air” Jogi z Marvinem Brenerem. Sobota 29.01.2022

Sobota 29.01.2022

♥

Warsztat przeznaczony dla osób w każdym wieku i ze wszelkimi predyspozycjami lub ich brakiem.
-Jeśli masz jakieś dolegliwości lub nigdy nie wspierałaś(eś) się chustą do praktyki jogi to masz szansę zacząć z Pionierem tej metody w Polsce i w Europie. Wybierz opcję pierwszej sesji w Sobotę i przekonaj się, że ta metodyka jest dla Ciebie.
-Jeśli praktykujesz jogę albo/i masz zdrowe ciało i tylko drobne dolegliwości, bUważna praktyka dla zdrowia. Porusz tak by poczuć i by puściło.
ądź napięcie, nadelastyczność, czy powracające bóle, to po prostu przyjdź na część główną warsztatu od drugiej sesji, a dowiesz się jak, na co dzień skutecznie być na ścieżce zdrowia i cieszyć się życiem w pełni.
Zapraszamy do pięknego, nowo-powstałego obiektu i nowej bazy Aerial ” Air” Jogi w Warszawie.

Warsztat poświęcony będzie praktyce zdrowych nawyków ruchowych i rozpuszczeniu / odprogramowywaniu dotychczasowych ograniczeń w ciele.
1 sesja – Sobota 11:45 /1,5h: wsparcie techniczne i warzne podstawy ćwiczeń na początek praktyki + sesja od podstaw. Rozwiń skrzydła z praktyką jogi w chuście
Warsztat główny:
2 sesja – Sobota 14:00 /2h Rozwiń skrzydła w praktyce, zaangażuj całe ciało i wykorzystaj potencjał zakresów. (Odpowiednia w zakresie od początkujących do średnio zaawansowanych)

3 sesja – Sobota 16:45 /2,5h praktyka pozycji z przygotowaniem, pełna regeneracyjna+sesja relaksacyjna. Praktyka Air Jogi formą medytacji w ruchu i bez ruchu.

Koszt:

-Warsztat główny (druga i trzecia sesja) , 380pln
-Sama pierwsza sesja dla początkujących, 120pln.

-Całość (wszystkie trzy sesje) 450pln

Miejsce:

Studio Jogi – Rilass, Lirowa 26, 02-387 Warszawa

Data: 29.01.2022r.

Warsztat odbywa się oczywiście z zachowaniem wszelkich zasad sanitarnych dotyczących odległości oraz warunków w tej przestrzeni.

Rezerwacji dokonuje zgłoszenie pod nr tel. 880174579, tu uzyskasz zielone światło na pełną rezerwację wpłatą zadatku w wysokości 50% odpowiednio pełnej kwoty oraz nr konta by ją dokonać. Jeśli będą jeszcze miejsca. Reszta w gotówce przed pierwszą sesją warsztatu.

Na miejscu znajduje się 12 stanowisk więc ilość miejsc jest naprawdę limitowana.

Zapraszamy Cię serdecznie.