zajęcia dla dzieci i opiekunów z elementami jogi i mindfulness Zajęcia dla Dzieci z elementami Mindfulness Joga i uważność dla dzieci Regularna praktyka jogi, uważności i świadomego bycia w oparciu o technologię kundalini jogi oraz ćwiczenia Mindfulness pozwoli Tobie i Twojemu Dziecku zatrzymywać się w różnych sytuacjach, aby złapać ODDECH i poczuć, czego w danej chwili potrzebujecie. Serdecznie zapraszamy wszystkich Rodziców z Dziećmi 4-11 lat na twórcze oraz aktywne ruchowo zajęcia polepszające koncentrację. Systematyczny udział: • Pomoże uspokoić gonitwę myśli poprzez zrozumienie, nazywanie i odczuwanie w ciele swoich emocji, • Wypracuje cierpliwość, czujność oraz refleks, • Dzięki odpowiednim technikom pozwoli świadomie rozluźniać i relaksować swoje ciało, • Zwróci uwagę na przepływający…