KURS AERIAL ” AIR ” JOGI / od podstaw /  Start:  10.10  Doświadcz regularnej holistycznej praktyki jogi z chustą u najbardziej doświadczonego nauczyciela w Polsce i jednego z najbardziej doświadczonych na świecie.  Zajęcia składają się z niezbędnej teorii, rzetelnej praktyki oraz nauki pracy z oddechem. Udział w kursie pomoże zrozumieć i poczuć sens praktyki poszczególnych asan z wykorzystaniem chusty, roli oddechu i umiejętności relaksacji. Kolejne zajęcia rozwiną Nasze ciała do budowania stabilnej, wygodnej, a przede wszystkim korzystnej dla zdrowia praktyki. Rozwiną lub przywrócą swobodę i możliwości zakresu ruchów, by cieszyć się zdrowym ciałem bardziej na co dzień. Każde zajęcia zawierają również pozycje regeneracyjne i relaks – integracyjny element praktyki Aerial ” Air ”…