Mikołajkowy warsztat jogi dla zdrowia i radości vol.2

Jak co roku, doświadczając pogłębiającej się radości ze wspólnej praktyki zapraszamy Was na mikołajkowy warsztat dla zdrowia.
Zbliża się okres około świąteczny, widząc pewną cykliczność i powtarzalność nie dajemy się zaskoczyć! Wychodzimy na przeciw konsumpcjonizmowi i dokręcaniu śruby w cieniu Nowego Roku.
Zamiast przyspieszać – zwolnijmy. Uwaga! frazes:
Życie to nie sprint- to maraton.
Wiemy o tym, ale czy przez zmianę doświadczeń, inne decyzje pozwalamy sobie to naprawdę poczuć?
Dobrze jest rozplanować zasoby na dłuższy czas, odnaleźć się w czymś, co pomaga nam uwolnić stres z ciała i umysłu, odnowić energię. Idzie zima, wesprzyjmy się tą niedzielną praktyką asan, medytacji i oddechu. Poznamy sposoby balansowania energii fizycznej, mentalnej i emocjonalnej.

Kiedy i gdzie:
Niedziela 8 grudnia 2019 godz. 10.00

Centrum Jogi i Samorealizacji Biała Sowa

Inwestycja: 100 zł
Prowadząca: Lidia Pawela
Zapisy: jogaodpodstaw@gmail.com