Poranne zajęcia Kundalini Jogi

Serdecznie zapraszamy na poranne zajęcia Kundalini Jogi, które prowadzi Ada Banaszyńska w każdy wtorek o 09:30 🙂

Kundalini Yoga (według systemu Yogi Bhajana) to starożytna technologia pozwalająca w bardzo bezpieczny sposób przebudzić i uaktywnić nasz wewnętrzny, ewolucyjny potencjał – Energię Kundalini…..’zaprzęga’ wszystkie narzędzia jogiczne aby szybko i skutecznie wyleczyć ciało, uzdrowić psychikę, a na płaszczyźnie duchowej podnieść naszą świadomość i połączyć z Wyższą Jaźnią. Używa postaw fizycznych (asana), oddechu (pranayama), zamknięć ciała (bandha), układów rąk i palców rąk – pieczęci (mudra) oraz dźwięku (mantra).
Pracujemy z naszą własną Energią, która dostępna jest dla każdego…niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej.

Zajęcia prowadzi certyfikowana nauczycielka Kundalini Jogi wg.Yogi Bhajana- Adrianna Banaszyńska a także filolożka polska oraz malarka. Z Kundalini Yogą zetknęła się pierwszy raz osiem lat temu.
Od tamtej pory ta wyzwalająca i uzdrawiająca technika stała się jej codziennością.

Serdecznie polecamy i zapraszamy :).